Trail des neiges "la Tramassel" Hautacam !!!

Mon premier trail des neiges 

Le site des courses à pied et trails en Midi-Pyrénées

Article et résultats de "la Tramassel" ICI

 Et voila !!!! mon premier trail des neiges; c'est fait, ok, dans la douleur, mais bon que du bonheur.

J'avais choisi le 20 km pour 380 mètres de dénivelé +, arrivé sur le parking du restaurant le Tramassel, à Hautacam, bien connu du tour de France cycliste, je me rend compte que la neige est profonde et poudreuse donc pas possible de véritablement la travailler à la dameuse, je me dis que les 20 km vont être long.

Je pars me changer pour m’échauffer un peu, je sors et là, un vent terrible me fige sur place, mais je décide de m'aventurer quand même sur les premiers hectomètres du départ.

Au bout de 10 mètres, je me mets à marcher, le palpitant à 200, je m'enfonce à chaque pas jusqu'à mi tibiat, un truc de fou !!!!

 Sur la ligne de départ, les 80 personnes du 10km et du 20km, se posent tous la même question," tant de neige sur le parcours, c'est faisable ou pas ? "

Top départ on verra bien ;)

Je me dis que 20 km c'est long, donc je ne pars pas trop vite, chaque pas se dérobe, ce n'est qu'une lutte contre le déséquilibre, il faut se gainer un maximum, je m'enfonce régulièrement je suis concentré pour prendre la trace devant moi, la côte me convient bien, mais je reste sur un rythme tranquille.

Je termine le premier tour, qui fait un peu plus de 9 km en 1h08mn, mais que c'est dur de repartir pour la même souffrance.

Allez go !!! c'est repartie après un bon verre de coca. Je suis 6éme à ce moment de la course, et je repars avec 2 autres coureurs, pour la deuxième boucle.

Le vent est tel que les traces des concurrents ne sont plus visibles, des congères se forment, les cuisses tétanisent, le dos fait mal, les chevilles couinent, mais le moral est là ;)

La dernière bosse me fait mal, et j'ai une petite hypoglycémie, les 2 coureurs avec moi me lâchent, dommage!!!

Je termine en 8ème position en 2h20mn, très content de ma performance, mais aussi épuisé

La descente, un des seul moment où la neige n'était pas trop profonde ;)

Oui j'avoue, là je suis dans le dur !!!!

Qui suis-je !!!

Présentation rapide !!!

 

Je m’appelle Jean-Philippe SAVINE, je suis né le 24 juin 1974, je suis originaire de Bagnères de Bigorre (Haute Pyrénées 65).

Après, avoir fait, 16 ans d'armée, une partie au 7 Bataillon de chasseurs Alpin à Bourg Saint Maurice (Savoie 73), une autre au 152 régiment d'infanterie à Colmar (Alsace 68), je termine au 503 régiment du train à Martignas sur Jalle (Gironde 33), ou je me décide à passer mon diplôme de maître nageur au CREPS de Bordeaux-Talence (Centre d’Éducation Populaire et de Sport), pendant 1 an avant de quitter l'armée.

Vous l'avez deviné, le sport prend une place importante dans ma vie, depuis tout petit, j'ai eu la chance de touché à tous, mais particulièrement au cyclisme sur route en compétition. Je me suis régalé, une véritable passion, un besoin.

Ensuite arrive la montagne, une découverte formidable, une révélation, on peut tout faire, rando, courir, ski, escalade, alpinisme, vtt; de plus, la nature m'émerveille à chaque saison qui passe et chaque sommet qui nous entoure est un nouveau défi. J'aime apprendre son histoire, sa formation géologique, sa flore et sa faune, vivre avec.

Pour résumer, c'est un véritable mode de vie !!!!   


 Diplôme.
Maitre nageur sauveteur.

Brevets fédéraux
Initiateur randonnée montagne
Initiateur alpinisme
Initiateur escalade / SAE
Initiateur ski alpinisme
Initiateur tir à l'arc

Secourisme
 Brevet national moniteur de premier secours
Certificat de formation aux activités de premier secours en équipe
Initiateur de sauvetage côtier

Certificat de spécialisation.
   Accompagnement et intégration des personnes en situation de handicap.     

BIENVENU SUR MON BLOG DÉDIÉ AU TRAIL / RUNNING ET AUX SPORTS NATURE EN VALLÉE D'OSSAU ET AILLEURS 

Cliquer ici sur,
La cotation perso de mes sorties trail !!!! 

•    Nous allons découvrir ensemble au fil des saisons notre belle vallée d'Ossau.

•   Mais pas seulement, je vous ferai découvrir les coins pour courir autour de Pau, dans l'onglet "trail ailleurs"

•   Et bien sûr, toutes mes sorties trails en vallée d'Ossau, kilométrages et dénivelés inclus dans l'onglet "trail en Ossau" 

•   Vous pourrez aussi me suivre sur différentes courses dans le département et ailleurs, dans l'onglet "trail / running"
  

•   J'aime aussi la montagne l'hiver, donc c'est partie pour du ski de rando, dans l'onglet "ski de rando"

•   Et si vous voulez mieux me connaître il vous faudra aller dans l'onglet, "qui suis-je" 

De plus, vous pourrez, si vous le désirez, écouter de la musique, en appuyant sur play, dans l’icône en haut à droite.

C'est une musique Tibétaine de relaxation ;)

Cliquer ici pour voir une belle vidéo sur le refuge de la Pombie

 Pour me contacter, laissez moi un message ci-dessous, dans l'encart commentaire.

Bonne balade à tous !!!  

ski de rando au pic Lasnères !!!

Go go go !!!!

C'est parti pour une magnifique sortie de ski de rando au pic Lasnères.

Départ au petit matin, de Laruns en vallée d'Ossau, par le vieux chemin de la mâture qui rejoint la cabane d'Arrioutort, et direction le pic Lasnères à 2000 mètres d'altitude. 

 C'est une belle sortie, physique de 1600 mètres de dénivelé positifs, pour 17 km. 

La vallée d'Ossau se réveille doucement, ici Laruns.

 

 Pas une seul trace, je pense que personne n'a encore remprunté le chemin jusqu'à la cabane d'Arrioutort cette année !!

 C'est le chaos dans la combe Barthéque, beaucoup de neige, et le ruisseau qui passe au centre n'arrange rien. Ça va pas être facile.

   

 La trace n'est pas facile à faire mais le paysage est magnifique !!!

 Me voila arrivé sur le plateau, la cabane est devant moi, et mon objectif au dessus ;)

 A gauche, le pic d'Escala.

 Je m'approche, 

mon objectif, le pic Lasnères et la cabane d'Arrioutort.

 Il y a pas mal de neige à la cabane d'Arrioutort.

 Le plateau est magnifique, mais la neige fond très vite.

 Allez !!! une petit photo, je mange, je bois un coup et me voila reparti pour le pic !!!

 La pente est raide !!!

 Plus je prends de l'altitude et plus le paysage est magnifique.

 La pente n'est pas prête de se radoucir mais mon but, lui, se rapproche.

 Les couleurs sont splendides ;)

 Allez on grimpe encore !!!

Au fond, le pic de Ger a la tête dans les nuages.

 Le pic du midi d'Ossau surveille toujours la vallée, il a lui aussi la tête dans les nuages, il y a beaucoup de vent en altitude, ça va souffler en ligne de crête ;)

 Allez !!! encore un effort !!!

 Me voila au sommet, mais, que de vent !!!

comme d'hab !!!

je me régale ;)

 Sommet du pic Lasnères 2000 mètres pile ;)

Une belle descente en perspective ;)

Au fond à gauche, le pic de Mardas 2188 mètres, et la pointe au centre, le pic de Montagnon d'Iseye 2173 mètres, tous les deux en vallée d'Aspe.

Et voila, la descente a été formidable, une sortie magnifique et me voila de retour au point de départ sous une belle éclairci au village de Laruns ;)

Comme après chaque sorties, il ne me vient que trois mots en tête,
vivement la prochaine !!!

Ski de rando à la crête de la Bréque.

A voir aussi

Sortie ski de rando au petit pic d'Arriel 2683 m.

Sortie skie de rando au Soum De La Pale 1431 m, au pic La Peyrie 1579 m et au pic Le Mail 1665 m.

belle sortie au pic Lasnères 2000 m.

Une nuit venteuse au col d'Arre 2465 mètres !!!!! 

Pic de Cambeilh !!! Une rando magique ;) 

Echec sur les pentes du pic d'Aule !!!!

L'aventure nordique !!!!  

Ski de rando au bois des Taillades

ski de rando au pic Lasnères!!!

---------------------------------------------------------------




Ski de rando à la crête de la Bréque.
 
Avec ce temps magnifique, je n'ai pas pu résister à l'appel de la montagne.

Me voila donc parti, tôt ce matin, direction Eaux Chaudes en vallée d'Ossau, pour me faire une belle grimpette dans la poudreuse.

J'arrive au village sur les coups de 8h00, la route n'est pas bonne, des grosses plaques de verglas me font patiner la voiture par moment donc prudence.

Je me gare à coté des thermes, prépare mon sac et mes skis et me voila partie pour 16km aller / retour, pour 1300 mètres de dénivelé positif, que du bonheur quoi  ;)

Levée de soleil au dessus du village de Goust, je monte tranquille et le froid est bien là.

Un petit coucou au pic de Sesques qui se réveille, comme mes cuisses d'ailleur ;)

 

La nature est magnifique !!!

Au moment où je veux faire une pause ma jambe disparait, il y a un bon paquet de poudreuse, je vous explique pas comment j'ai galéré pour me remettre sur les skis ;(

Je me régale !!!

C'est trop bon !!!

Le paysage est magnifique, direction le replat de Lacarret.

Au centre c'est le pic du Cézy.

Ça c'est une belle trace, on ne dirait pas, mais ca grimpe.

Je suis en bas à droite, du moins mon ombre ;)

une petite partie de la vallée d'Ossau.

 La très belle crête de Montcouges, vu de la crête de la Bréque alti 1910 mètres.

Crête de Bréque et sur la droite le pic de Gourzy.

Pic de la Bréque au premier plan et pic du Cézy au fond.

J'ai bien mangé, j'ai bien bu, je me prépare pour la descente ;)

Trop trop bon !!!!!

 

Voila fin de ballade.

Trois mots pour conclure,

vivement la prochaine ;)