mercredi 26 novembre 2014

Sortie trail en vallée d'Aspe au cirque de Lescun !!!!



Une bien belle découverte du cirque de Lescun.


Après avoir reçu un message de Frédérique Cazalet, par l’intermédiaire de facebook, me proposant de venir faire une sortie trail en vallée d'Aspe au cirque de Lescun, avec d'autres passionnés de trail et de nature, je regarde rapidement mes disponibilités et donne une réponse positive et enthousiaste à cette sortie de groupe qui se conclura par un repas " champêtre " au bar restaurant l'étape du berger.


Rendez-vous pris au magnifique village de Lescun 900m d'altitude, pour une sortie tranquille sous le signe de la convivialité.




Tout le monde arrivent, se préparent, discutent, nous ne somme pas loin d'une petite vingtaine de coureurs à avoir répondu présent à l'appel de la nature et de Fred ;)

Mais que nous a-t-il préparé comme sortie, et bien "du beau du bon du trail quoi" !!!!!

C'est partie pour 22 km et 1400 m de D+

Ma cotation perso :


 

Après un départ tranquille, première petite pause pour admirer le paysage du cirque de Lescun et de la vallée d'Aspe au niveau de la crête d'Hourtasse 1028 m



Petit regroupement avant d'attaquer une bonne bosse dans les bois d'Anitch.



Une véritable " battle " de photographe entre Fred et moi !!!!!!
Moi je prends " lui " qui me prend " moi ".









On n'est pas bien là, au bord d'un petit cour d'eau en train d’assouvir notre passion commune ;)



Une bien belle brochette de champions !!!!
De droite à gauche :
Yann Mondot  ;  Frédéric Cazalet  ;  Guillaume Bauxis



Là aussi une belle brochette de champions !!!!!!!!!
Photo prise sur un magnifique belvédère en forêt d'Anitch aux alentours de 1400 m d'altitude.
En arrière plan le pic du Billard 2309 m



Quelle beauté ce cirque de Lescun



C'est reparti direction le refuge de l'Abérouat 1400 m



Du refuge, le groupe emprunte une partie du GR10 qui passe sous les Orgues de Camplong et qui nous mène au pont de la Mouline 1426 m
Mais que cherche Mathieu Nebout au fond à gauche, sûrement des champignons ;)



La magnifique barre de calcaire des Orgues de Camplong aux alentours de 1900 m



Guillaume Bauxis face à la barre rocheuse des Orgues de Camplong sous le refuge de Lacure 1600 m



Regroupement à la cabane de Lacure 1653 m après une belle grimpette dans les bois de Lagrave ;)



Nous empruntons maintenant différents sentiers d'estives sur les flancs du pic de Countendé 2336 m, pour rejoindre la combe d'Anaye 1500 m, qui nous conduira à la très belle cascade d'Anaye 1080 m



Il y a un vent à décorner les vaches, mais le spectacle est splendide, quelle luminosité !!!!!



Laurent Etchamendy qui se régale avec sa GOPRO, pour nous réaliser un petit film bien sympathique sur notre matinée trail.
Du travail de professionnel quoi !!!!!
Je ne peux que recommander de faire appel à ses services pour couvrir vos évènements sportifs ou tous autres vidéo d’activités " Outdoor " ou autres. Voir le lien ci-dessous ;)

 




Superbe vidéo merci Laurent Etchamendy


Une autre bonne initiative de Laurent Etchamendy et de Nicolas Bernard, la création de l'association " Trail Runner Foundation " dont je fais partie bien sûr.
Adeptes de trail, de randonnée, de marche active, de sport nature en général, et quel que soit le niveau de pratique, la Trail Runner Foundation s’adresse à celles et ceux qui marchent, courent, randonnent sur les sentiers, et qui ont un jour ramassé un déchet au bord de la route. 
 Plus d'infos en cliquant sur le lien ci-dessous


Un nouvel adhérant " Guillaume Bauxis "



Le groupe arrive sur la combe d'Anaye 1500 m, en mode explosion !!!!!

Jolie point de vue sur le plateau de Sanchése 1080 m juste au dessus de la cascade d'Anaye.


Les cuisses commencent à devenir dures et le goût d'une bière fraiche nous arrive lentement mais sûrement à la bouche !!!!!


Petit tour à la jolie cascade d'Anaye



Laurent qui filme Guillaume qui prend en photo sa miss Julia Sajous qui "s'hydrate " à la cascade !!!!
Vivement la bière tout le monde à soif ;)
























Petit saut, de pierre en pierre, de Nicolas Bernard pour ne pas se mouiller les pieds, tandis que Bastien Bre, derrière, passera tout droit façon TAP, " pieds mouiller RAB"
TAP :Troupes aéroportées.
RAB : Rien à branl.......


Et voilà, fin de la sortie, ici Philippe Amelin , même pas mal !!!!



 Yanne Mondot et son Epouse Myriam
Même pas fatigué !!!!

 Jean Pierre Bergouli, qui se dit que la bière n'est plus très loin !!!!!!



Mais aussi Frédéric Pouy qui s'est régalé !!!
Et de tout le reste du groupe bien sûr !!!


Direction maintenant le restaurant, pour un bon repas convivial et une bonne bière bien fraîche à :



Je finirais par cette photo de Yann Mondot producteur en vallée de l'Ouzom, dans le village de Ferrière, coupant son propre fromage de chèvre pour nous le faire déguster en apéro.
Un délice, que du bonheur ;)

Photo de Laurent Etchamendy.

Merci à tous les participants et en particulier à Fredéric Cazalat organisateur de cette journée.


"Et vivement la prochaine"




dimanche 2 novembre 2014

Compte rendu du trail du Pacte des Loups 2014

 Compte rendu du trail du pacte des loups !!!!!



Sommet à atteindre, le signal de Bassia 1921 m
Sur le parcour de 30 km.



  Direction:


Après avoir lu, dans une revue trail, un compte rendu sur cette course, j'ai regardé la date et mes disponibilités. C'est avec une certaine excitation que le samedi soir, après le travail (je termine à 20h00), je récupère ma voiture équipée en mode "camping car ", et prends la direction d'Esparros. Petit village connue surtout pour son gouffre. Mais maintenant, et j'en suis sûr !! qui sera connu pour son trail.
 
J’installe mon véhicule sur les hauteurs d'Esparros. Le fond de l'air n'est pas froid, le ciel est étoilé, la nuit est douce, le fond du vallon est constellé de multiples lumières du village. Et soudain !! un bruit rauque, gutturale, comme venu des profondeurs des abîmes, déchire la nuit. Une sorte de rale puissant qui résonne et va se perdre au plus profond des baronnies, " LE BRAME DU CERF ".



Je mange ma salade de pâte, mon jambon et fini par un bout de gâteau. Humm une dernière fois ce bon air des Hautes Pyrénées avant de partir me coucher pour être en forme demain.
Un peu de lecture à la lumière de ma frontale " La grande crevasse de Frison Roche " que je lis pour la énième fois, me permet de me détendre doucement. Puis j’éteins et m'endors tout de suite.

" bip bip bip " " bip bip bip " " bip bip bip ". Je tends mon bras maladroitement et stoppe cette sonnerie agressive qui m'extirpe d'un sommeil profond. Je regarde l'heure. 7h !! petit déjeuner. Je m'habille en mode coureur et me décide à lever le camp pour aller chercher mon dossard " 66 ".
J'arrive à Esparros, non loin du départs. Mais quelle n'est pas ma surprise de voir autant de voiture et de coureurs. Je cherche une place et me rends compte que ce n'est pas ou plus une petite course de village, mais une véritable fête du trail que le VCL nous propose ici.


J'apprends que le nombre de coureurs à quadruplé par rapport à l'année dernière. Je sens les organisateurs légèrement débordés. Le départ est reculé, l'ambiance reste bonne.



Le " coup de feu " libérateur du 30km se prépare. Il y a foule sur la ligne de départ. 


 Quel engouement pour le " trail ".
Je ne suis pas bien placé, mais 30km s'est long et je suis ici en reprise depuis ma blessure sur le GTVO. De plus, je ne connais pas le parcours. Donc je décide de prendre un départ prudent car j'ai vu, sur le tracé, que les 17 premiers km n'étaient qu'une succession de monté plus ou moins sèche jusqu'au sommet du Signal de Bassin. En résumé, pas loin de 2000 m de D+ sur une peu plus de la première moité du parcours.



Dernière consigne au micro de l'organisation sur la prudence et la propreté ; et c'est partie !!
Mon mauvais positionnement me plonge dans le peloton de coureurs. Tous aussi déterminés les uns que les autres à boucler ce parcours de 30km. Les gens ne parlent plus, ou moins car le parcours s'élève tout de suite. Je traine un peu car j'aime cette ambiance de départ de course où l'on peut voir dans le comportement des coureurs leurs envies de bien faire et de se dépasser physiquement.
Pour ma part, j'ai de bonne sensations. Je décide donc de remonter doucement vers l'avant, mais ce que je craignais arriva. Le sentier se rétrécit et les coureurs partis trop vite perdent pied, et déjà très essoufflés se mettent à marcher formant des bouchons.
J'accélère, passe à droite, à gauche, perds un peu ma concentration et me mets doucement dans le rouge. Mais une partie du chemin plus large sur le haut, me permet, de doubler plus sereinement et d'en profiter pour récupérer et reprendre un rythme moins saccadé.




Le parcours est très beau du sentier, de la monotrace, du chemin forestier, du technique, du roulant, du trail quoi !!! Et bien sur toujours du pentu.
Mes efforts pour remonter à l'avant du peloton paye. Je me retrouve avec quelques coureurs de mon niveau aux alentours de la 20ième place, mais le plus dur est à venir. Donc patience, je verrais bien où j'en suis physiquement au pied du mur qui mène au signal de Bassia (1921m).
L'ambiance sur le parcours est excellente, le balisage est précis et abondant. Les bénévoles sont encouragent et nombreux.







La pente s'élève doucement par sentier successif, mais malgré tout, ça cavale dur devant !!!
Direction le col de Oueil Lusent où les choses sérieuse commencent. Je lève la tête et me rend compte que c'est parti pour le sommet. Mais avant, se dresse devant moi, un mur d'estive que le balisage nous explique de prendre tout droit dans le pentu. J'attaque avec envie et détermination, les mains sur les cuisses, le buste en avant, je progresse. Mon cœur tape fort, les mollets sont à fond. Je lève la tête et aperçoit les coureurs devant moi courir sur la ligne de crête qui mène au sommet. J'ai hâte d'y être !!!
Mais je reste concentré, l'envie est là et le plaisir aussi.



Le sommet du Signal de Bassia ;)
 

 Magnifique ligne de crête avant le sommet !!!




J'arrive enfin sur cette ligne de crête légèrement aérienne, mais très esthétique. Le paysage est somptueux, une vue formidable sur les baronnies et bien sûr sur l'incontournable pic de Bigorre. Quelle splendeur !!! 

 Là je ramasse un peu et me trouve dans les 25 premiers ;)







 Je repars en petite foulées direction le sommet du signal de Bassia. L'effort a été intense et violent, et je profite d'une pente moins exigeante pour m'alimenter et boire avant la bascule qui me conduira à Esparros.
 La descente reste très technique et me donne très mal aux jambes, la fatigue de l'ascension se fait ressentir mais je m'accroche, et je me dis que le plus gros de la course est fait !!!!!!




 L'arrivée est proche, les jambes sont dures comme du béton et les crampes font leurs apparitions.



 Et voilà, mes parents sont présent pour la première fois sur une course, ils sont content de me voir franchir la ligne d'arrivée avec le sourire ;)

Je me classe, 26 ème sur 237 coureurs
et 8 ème en V1


J'ai pris un réel plaisir sur cette course que j'ai trouvé très dure, un tracé digne des plus beaux trails des Pyrénées.  

Félicitation à l’organisation et bien sûr, un énorme merci à tous les bénévoles ;)